Tagg: psykisk hälsa

Styra upp vardagen

Jaha nähä jag gav visst upp #blogg100. Ingen vits med att stressa upp sig för nåt som jag inte alls måste göra. Dessutom har jag fått annat att göra. Veckoschema. Jag träffade en arbetsterapeut på psykiatrin i fredags. Tydligen blev jag uppskriven på väntelista i augusti, nåt som jag hade glömt helt, men tyckte ändå… Read More Styra upp vardagen

Mehazael

Insnöad

DU HAR INTE SKRIVIT NÅT PÅ SJU DAGAAAR gapar WordPress när jag kollar bloggen ifall nån kommenterat eller så. Nej det är sant. Det har jag inte. Förlåt? Jag går en kurs som psykiatrin i Falun håller i, Ha Koll heter den och syftet är att bli lite mer skillad i att hantera sin tid. Slippa… Read More Insnöad

Mehazael

Dagsprojekt

Den här veckan har jag försökt mig på en att-göra-lista med modifikation. Varje dag har jag planerat in ett trädgårdsprojekt. Grundreglerna har varit följande: Tydligt mål Rejäl avgränsning Endast en dags framförhållning Poängen har varit att få nåt gjort, att inte känna mig stressad av saker jag föresatt mig att göra efter det jag nyss fått… Read More Dagsprojekt

Mehazael1 kommentar