Hur jag tränar.
Igår gick jag i mål – 6 timmar och 46 minuter tog det att skida Vasaloppets 9 mil! Liksom jubileumsåkarna i 100-årsloppet använde jag forntida utrustning, det vill säga den skidmundering jag själv vann USM i Nordisk Kombination med år 1994. Frågan när jag gav mig iväg var sålunda inte bara ”kommer jag någonsin i… Läs mer Med tejp och buventol för framtids fegrar
”Du håller samma fart i uppförsbackarna du, annars brukar man ju sakta ner”. På senare år har insikten slagit mig att så gör jag fortfarande, i typ allt jag gör. … Läs mer Framåtrörelse i uppförsbacke
Rutiner är trevliga när de sitter i ryggmärgen och inte gör nåt väsen av sig. Faktum är att hela poängen med rutiner är att de inte ska göra nåt väsen av sig. Alls. Tyvärr brukar rutinerna som jag försöker rista in i min egen ryggmärg efter ett tag bete sig som ena satans drill sergeants… Läs mer Få Saker Gjorda enligt Myhran: Ledig-en-vecka-metoden
En del tycker ju att det är ärkekorkat att betala pengar för att sitta i en sal på en låtsascykel och trampa svetten ur sig i en timme, när man kan ta sin stålhäst med äkta hjul och susa iväg längs närmaste landsväg alldeles gratis. Nå, då är jag väl ärkekorkad då. Fördelarna med att träna… Läs mer Spinning, eller Hur man cyklar utan att komma en meter
När jag cyklade till stallet var det cirkus 5,6 km enkel tur. Det brukade ta mellan nitton och tjugofyra minuter beroende på om jag cyklade hem eller dit (gick snabbast på hemvägen), väder och vind (nedregnade skogsvägar består av 102 procent lera och är tämligen tungcyklade) och möjligen dagsform. Idag bestämde jag mig för att… Läs mer En mil är en mil är en… halv mil?
Life by Mehazael 